为什么女人越努力,越容易受到歧视

 2022-09-15 13:38:53  18 浏览  0 评论   赞

女人可以自己定义生活:因为女人越是认为自己生活得一无是处,自己差劲极了的时候,生活会越过越差;摆脱刻板印象,才能成为你自己

常常在生活中,我们为什么会受到歧视,或者歧视别人?尤其是看到那些很努力,却没有任何成就的人,就更容易被嘲笑和歧视,认为这些人不过是因为笨而已。

但心理学家克劳德·M·斯蒂尔在《刻板印象》中认为,人之所以会受到歧视并不是因为这个人不够优秀,而是由于刻板印象造成的错觉。

它揭露一个事实:其实每一个人生来都戴着有色眼镜去看人,同时又受着外界的偏见。这是因为每个人在生活中因为身份认同感,而产生的一种无意识的歧视。

所幸的是,刻板印象是可以通过有意识地练习,帮助我们摆脱刻板印象的陷阱,从而重塑身份,获得成就感和认同感。

尤其是对于女人来说,潜意识中认为自己不如男人,这也是一种刻板印象。对于女人来说,自己想过什么样的生活,有着什么样的成就,由自己决定,并不会受外界的影响。

为什么女人越努力,越容易受到歧视

在大部分人的观念中,女性是弱势群体,无论她们怎么做,都会受到歧视。女人太努力会被认为太有野心,潜意识中觉得这种女人是不适合娶回去做老婆,更不适合做母亲。

而一旦回归家庭,围着孩子和老公转的女人,即便每天很辛苦地操持家务,越努力越会被认为是一无是处的“黄脸婆”。

所以对于女人来说,无论她们做什么,无论她们有多努力,都会因为女性的身份而被看轻,因此女人只有不断去证明自己,既要照顾家庭,又要具备赚钱养家的能力。

即便女人努力到每天从早上忙到晚上,还会被丈夫认为“你一天到晚都做了什么?你不就带了孩子吗?是女人都会做得”。

为什么女人越努力,越容易受到歧视_为什么女人越努力,越容易受到歧视

图50453-1:

不得不说,男人以及普世的看法,其实就是对女人身份的刻板认知。很多时候他们会认为生孩子,养孩子,带孩子,做家务都是女人本分的事。

然而却没有人想过,女人也要赚钱养家,也有工作和人际圈子去维护,然而在实际生活中越努力的女人,却越受冷眼和歧视,认为这样的女人完全是“不务正业”。

不管怎么这样,女人都被贴上了负面的标签,越努力的女人受到的非议会越多。这是普世规则下对女性贴的标签,也就是刻板印象造成的误区。

女人可以自己定义生活

在大部分人的刻板印象之下,对于女人的定义与标签越来越不友好,太顾家的女人被认为是没用的中年妇女,而要事业的女人又认为是一个“女权”,没有半点的女人味。

在这种标签之下,女人被赋予了各种的歧视与偏见。悲催的是女人听得多了,见得多了,便认为自己是真的就该活成既能养娃又能养家的十项全能,一旦有一点做不好,就会很自责,认为自己不够好。

女人可以自己定义生活_为什么女人越努力,越容易受到歧视

图50453-2:

于是女人在潜意识中,将群体对女性的偏见,也运用到自己身上,从而不断内化为低自尊,期待值和积极性的下降,甚至陷入各种的自我怀疑,觉得自己不配得到爱,不配得到幸福,产生各种自卑心理。

然而女人越是认为自己不配得到,自己不够优秀的时候,所有的负面效应都产生了,这就是心理学上的“自证预言效应”。

从而女人真的出现工作上不如男人优秀,思维上不如男人开阔,赚钱也不如男人多。心理学认为这是一种思维定势,更是一种传统观念,一种如假包换,可以导致女人更加举步维艰的负面刻板印象。

而女人想要活出自我,就要向前一步,活出自我,而不是总是缺乏自信,对生活和自己没有任何期待,甚至自暴自弃。

女人可以自己定义生活_为什么女人越努力,越容易受到歧视

图50453-3:

因为女人越是认为自己生活得一无是处,自己差劲极了的时候,生活会越过越差,个人的能力也会越来越退步,只有摆脱“旁观者视角”来重塑自我的时候,才能走出刻板思维,走向新的生活。

摆脱刻板印象,才能成为你自己

面对着负面标签以及负面的评价,女人要明白的是,这只是外部的一种声音,并不是真实的自己。

如果女人想要获得不一样的生活,获得自信乐观以及喜欢自己,就要换一种思考方式,换一种视角来看待自己。

也就是敢于摆脱刻板思维下的定义,这样就逐渐摆脱了刻板印象的风险,从而迈向一个新的起点。

对于女人来说,首要学会的一点就是:别把所有的问题都自己扛。女人努力是好的,便是过度的努力就是一种内耗,千万不要把自己当作是无所不能。

摆脱刻板印象,才能成为你自己_为什么女人越努力,越容易受到歧视

图50453-4:

作为女人来说,承受自己不完美,无能为力并不是错,而一味为了得到认可而拼命证明自己,才是一种最大的刻板思维。

心理学上认为无论是“用力过猛”还是我行我素,本身就是由刻板印象和身份风险所引起的。

也就是说在女人的潜意识中,认为生孩子,养孩子,照顾家人,赚钱就是自己的使命,而做得好是应该的,做不好就会产生内疚,这就是刻板思维下的一种“用力过猛”。

要知道女人永远做不到让所有人满意,即便你使出全身解数,也无法满足普世规则下刻板印象中对女性的要求。

与其这样让自己费尽心思像飞蛾扑火一样追啊追,倒不如退回到原点,做回自己,按自己的意愿去生活,不必在意普世的规则,只要活成自己喜欢的样子,这就够了。

对于女性来说,越是想要追求完美,越是想要证明自己的优秀,越容易被一些励志的鸡汤所蒙蔽,导致自己累心累身还表现不佳。

因为带着刻板印象来看待自己时,只会越活越累,越努力越受非议,最终因为心有余而力不足时受到歧视。

其实对于女性来说,不在意外界的眼光,全心全意爱自己,找回自己才是打破刻板思维,向前一步的幸福之路。

 

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