每天复盘自己一天的工作,然后改进,不断提高自己

 2022-11-22 12:51:24  20 浏览  0 评论   赞

第一提高认知,提高认知的方法就是培养学习力,第二改变自己需要行动力,要改掉某种习惯必须培养新的习惯,用新的习惯代替不好的习惯

有网友问五十岁以后能做什么,五十岁以后生活很难那是因为五十岁以前他是醒着睡着了。大多数人都是按求学-工作-婚恋的路线进行。

大多数人都是按照这个社会的惯性去生活,大学毕业找个工作,谈一个凑合的对象,拿着微薄的薪水,每天玩手机还是玩手机,打游戏还是打游戏。社会发展了,而自己没有进步,工作越来越难,年龄大了没有体力没有精力也没人要了。年轻时没有想过自己想要什么,以后做什么?

我其实当初就是醒着睡着的人,对未来没打算,对生活无主张,对命运无选择。业余时间和朋友吃吃喝喝,熬夜玩通宵从不考虑未来会怎样,直到有一天我结婚了,老婆孩子需要我照顾,需要钱的时候拿不出来,想去赚钱却发现自己什么都不会。

意识到这些我渴望改变,我想勤奋,制定一个又一个计划,有学习计划有健身计划所有的这些都输给了惰性。想通过努力改变生活,所有的努力都说明我的努力是低效状态没有根本的改变。想精进却总是弯路不断。读了很多书到头来都忘了,自己仍是处在低效状态。仿佛感觉越使劲越困惑,越努力越茫然。这些都是认知产生的差别,人与人之间最大的差别就是认知差别。有句话说你永远赚不到认知以外的钱。

每天复盘自己一天的工作,然后改进,不断提高自己

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我的父母是修地球的农民,他们那时认为认识两个字,找个工作就很好了,后来发现自己的能力没办法去赚更多的钱。认知处于什么层次,格局就处什么层次。《认知觉醒》这本书就是讲述如何提高认知,改变自己。

每天复盘自己一天的工作,然后改进,不断提高自己

图59731-2:

如何改变自己呢?第一提高认知,提高认知的方法就是培养学习力。《刻意练习》了学习方法通过刻意练习培养一项技能。通过深度学习建立个人的认知体系,站在山脚下的人永远看不到站在山顶的人所看的世界。学习的最好方法就是以教为学,用输出到逼输入。

每天复盘自己一天的工作,然后改进,不断提高自己

图59731-3:

读过的书很容易忘,如果写一篇书评分享给大家,写书评的过程就是理解消化吸收的过程,通过输出的方式更容易吸收书中的精华。

第二改变自己需要行动力。网上有许多的21天养成某种习惯,这些并不实用。一个不良习惯根深蒂固并不是想改变就能改变的,要改掉某种习惯必须培养新的习惯,用新的习惯代替不好的习惯。

为了改变我现在每天早起,刚开始是比较困难,目标定小一点,比较容易实现。刚开始是七点起床后来早上六点,现在每天五点,早上一个多小时可以做很多事,健身读书都能做,长期坚持收获很多。

每天晚上冥想,复盘一天的工作,回忆一天工作经过,分析不足,思考如何改进,这样才能不断的精进。

眼前的痛苦并不是什么坏事,这是上天给我们成长的信号和提示。不要再做醒着睡着的人,规划一个长远的目标,去实现每一个小目标,每个小目标的实现也成就了大目标。

 

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