语音输入写头条，轻松减轻视力、颈椎负担！我是这样做的，你也来试试？

#记录我的生活#怎样看头条、写头条能让我们混浊模糊的双眼少受损伤，让僵硬的脖子少受害呢？

这几天我用了这样的方式，自己感觉效果不错，试着与朋友们交流分享。

当然，如果你有更好的方式，请不吝分享，我也想学习学习。

毕竟写作是出于爱好，不能成本过高，保护身体健康才是要务。

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一是打好腹稿，再手写文字，照着稿件朗读，用手机备忘录语音输入，减少手机打字。

直接打开手机备忘录，一边想文字内容，一边用语音输入，效果并不佳。

因我们的语言表达能力远不如书面写作缜密严谨。

常出现“言不由衷”的情况，改动过多，效率不高。

如何才能事半功倍呢？

为此，我首先采用了做家务杂想法来打腹稿。

我的写作范围设定为杂想随谈，由做家务联想到各种人生话题。

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其二是自在漫步漫想法打腹稿，可以想得远，想得多，想得很浪漫。

做家务时，我头脑高速运转，双脚漫步时，思绪接千载。

灵光闪现迅如流星易逝，打开手机用三两字及时记录故事主题。

继续做家务、漫步，让故事提纲在大脑中继续构思，情节酝酿、发酵成型。

当呼之欲出时，安静坐下，在洁白的纸上手写，一气呵成。

这真是家务事、写作事一举两得，散步、构思一心两用。

当然，由于我的生活内容比较单调，除了工作，其余就是做家务、散步等。只能利用这些空闲时间构思。

如果你兴趣爱好多种多样，那写作对你来说就是易如反掌啦。

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充分利用了闲暇时间构思，我们不再会“巧妇难为无米之炊”下笔愁，也不再枯坐灯下无思绪。

我的经验体会是，自然光线下手写，相比手机蓝光频闪，对眼睛要友好得多。

二是照着稿件朗读。语音输入时，语速要慢，一个字一个字照着稿子念。

慢工才能出细活，语音识别准确率才高。

如果想修改内容，再听一听录音，也减少眼睛盯着手机屏幕的时间。

对于精益求精的你，甚至可以一听再听，找到需要修改的地方重新语音输入。

我这篇短小文字语音输入4分半钟，仅仅修改了几个字就成文了，对眼睛的伤害明显减轻。

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第三，把语音生成的文字复制到微信，再上传到电脑上，利用电脑修改，最后发布到头条。

把备忘录的文字复制到微信文件传输助手，在电脑上打字比手机打字录入速度更快，出错率低，效率更高。

而且，坐在舒适的凳子上，背后垫个靠背，不用低头弯腰，明显对颈椎、腰椎更好。

如果确实喜欢写作，还可以不惜成本地换一个大的电脑屏幕，阅读、写作效果极佳。

坐得离屏幕远，对视力保护更佳。

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