从工资4K到月入2W，这10条自律清单让我彻底蜕变！

你敢不敢挑战用半年的时间改变自己？

变自律、变优秀、变有钱

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刷到的你绝对不是偶然，如果你也想改变自己，一定记得收住慢慢觉醒自己的。

曾经4K行政文员的我

如今30+的我

主业、副业月入2W

相信我

只要愿意改变

一切都不晚

只需要坚持半年时间

足够让你脱胎换骨

你做好准备了吗？

10个深有体会倍有帮助的方法，分享给大家，需要的姐妹们✅码住，给自己一个翻身的机会。

每天坚持11点前入睡，最晚不要超过12点，保持睡眠至少6个小时。

长此以往你会惊奇的发现，早上的头脑，越发的清醒，效率大大的提高了。

充分利用自己的清醒的头脑，每日列的计划清单，完成度会越来越好，坚持一段时间你就会发现，生活真的有改变。

运动这件事在每个年龄段里都要坚持去做，尤其是30岁左右，工作、家庭、生活，让身体承受了很多负担，自从我 开始坚持跑步和跳绳后，整个精神状态饱满，身体也轻盈了很多，

尤其利用跑步的时候听听音乐，幻想下未来，构思下副业计划，灵感也会很多。

大汗淋漓之后，负面情绪也会随着代谢掉，收获一个充满能力的自己。

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拥有复盘这项能力，能让你远超同龄人，任何事都能做好，我用的是PDCA循环法。

P是计划，D是执行，C是检查，A是改善

每天对自己按计划的执行程度和效果，进行思考和检查，找到改善措施继续优化。

一个人是赚不到认知以外的钱，生活中有很多的困惑和难题，来自于自己的认知局限。

高质量的书籍、演讲、辩论、访谈、纪录片、都值得花时间去看，只有不断汲取其中的智慧，向高知的人取经。

才能更好的做到阅人、阅己、阅世界。

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