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大家好，我是持续练表达的蔡蔡！
曾经因为表达差、不会说话，导致自己在跟人交往的过程非常被动。也因为表达差而被很多人嘲笑过，说你怎么一句话都说不清楚、你到底在说什么、、、这样就导致我更加的郁闷，不想说话，之后不管遇到什么事，我都不会主动表达自己的想法。这样的情况持续了很久，是真的挺难受的。
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好在现在通过持续的练习口才，有所改变！
✅回顾我练习口才的收获，我主要有这几点改变：
1、表达力提升了，能够流畅表达自己的想法；
2、找到了自己的目标，有主见、自己养成了爱思考的习惯；
3、我变的更自信了，心态变好了。没有那么在乎别人的想法，学会了把专力放在自己身上。
4、更加了解我自己了，对自己的情绪、感受、需求有了全面的了解，之前都感觉很混沌，不知道自己要干嘛、情绪怎么样。
练口才真的让我在表达上、心态上、认知上有了很大的提升。
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姐妹们，如果你们跟我一样，有表达困扰，我们可以一起练习哦！
也欢迎你加入我们，有老师指导、同学陪伴 可以成长的更快！
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来源：今日头条
作者：蔡蔡练表达
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标题：嘴笨没主见，每天坚持10分钟，疯狂练表达
原文：https://www.toutiao.com/article/7327103027645678130
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