疫情宅家不慌张！24个充实生活小妙招，让你的每一天都充满意义与乐趣！

看着荷兰新冠确诊人数不断的攀升，在家里宅了好几个星期，不知道啥时候是个头……

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今天有消息说几个欧洲国家开始放宽防疫措施，作为强制民众戴口罩的奥地利放宽了政策我是可以理解，但是作为日增确诊还是5K的西班牙，不知道哪里来的勇气；

好在荷兰老百姓还算理智，最新的调查显示有过半的被调查者表示荷兰的疫情将持续六个月；荷兰首相吕特也在今晚表示恢复正常生活还需要较长的一段时间。

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这几天在我们荷兰值得买的群里面，有不少小伙伴表示好无聊啊，每天除了吃和睡就是玩手机，即使让自己翻开了一本书，不听使唤的双手也会不经意间就抓起了手机。

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昨天在网上看有人整理了疫情期间打发时间的各种方式，能在等待疫情好消息的同时，也不用担心自己越来越颓废。

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下面就来根据荷兰这边的实际情况做一些修改整理：

01

外在提升

1：学习穿衣搭配和化日常妆，增添自己的精气神

2：室内的运动健身和矫正体态，让自己动起来

3：自己动手学做几道菜，有条件的再学学烘焙

4：静坐冥思，放空大脑并注意眼部休息

02

认知提升

1：每天至少阅读半小时，最好是认知以外的书籍

2：碎片化时间阅读之前收藏的内容，或者一些小短文

3：阅读有困难？那可以选择听书，比如喜马拉雅和得到APP

4：以上的阅读可以适当的做笔记或者书摘

03

技能学习

大家可以根据自己的喜好和需求选择

1：图片处理或者视频剪辑

2：办公软件

3：编程软件

4：荷兰语等外语

5：刷驾照的理论题目

6：练字或者学习写作

7：学会一门乐器

8：学会做一些小手工

04

关系维护

1：与好友唠唠嗑叙叙旧

2：给爸妈去个电话

3：教爸妈用手机或者软件

4：多陪陪孩子，多互动

05

娱乐放松

1：看一部高分电影

2：看一集高质量的综艺节目

3：断舍离，整理杂物，打扫房间

4：为自己的下一次旅行做攻略

写在后面：

大概就整理这么多，大家有没有补充呢？每个小伙伴的喜好和情况都不一样，希望对你们有帮助。

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这段可能以后不会再有的特殊假期，希望大家能把它过成一个沉淀期，而不是一个放纵期，之前听过一段话很喜欢，最后分享给大家：

"自由是给优秀的人最大的礼物，因为他们知道自己要什么、需要做什么，会最好地分配自己的时间让自己进步。

自由是给落后的人最大的灾难，因为他们只会被越拉越远。"

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