在刚刚过去的2023年，我手机里的最重要的软件——番茄，给我推送的年度阅读报告，显示我2023年一年在番茄阅读了5900多万字，将近6000万字。而当年我阅读完的实体书只有一本《菜根谭》。
这说明阅读的确是占据了我大量时间的活动。但是我似乎没有得的阅读带给我的好处。
“我明白很多道理，却依然过不好这一生”，在我这里可以说“我读了这么多书，却依然没有改变生活”。阅读到底能给我带来什么呢？
这一年我年近不惑，心中总是有些想法想要喷薄而出，但是却迟迟不能做出行动。迷茫而没有方向。
于是在迷茫中依旧麻木的重复过着上班，下班，辅导孩子功课，然后报复性熬夜到凌晨，在手机上看小说和短视频的日子。苦等着周末双休的日子。
等到周末休假了，就是熬夜、睡懒觉，醒了然后赖床在床上玩手机，到中午吃午饭才起床，然后一天都在看手机的模式。
手机使用报告显示，我当时周末手机使用时间达到了13个小时，即刨除睡觉8小时，再刨除接送孩子上兴趣班开车的时间1小时，我没有看手机的时间只有2个小时。而这两个小时，包含了我在去开车路上走路的过程，我洗脸护肤的过程（我刷牙都是右手拿牙刷，左手拿手机），我出门前洗头，吹头发，摆弄造型的过程，换衣服穿鞋照镜子的过程。
我一边有着年龄和事业焦虑，一边又迟迟无法做出改变。就这样沉沦着成为了手机控和拖延症重度患者。
后来看了刘嘉老师在《心理学通识》里说，拖延有三宗罪：完美主义、自我设障、悲观主义和乐观主义。才发现自己完美命中，简直buff叠满。
“科学的尽头是神学”，如今社会带给人们的生存压力太大了，精神在科学世界实在找不到寄托。我正在犹豫要不我信点什么的时候，大数据检索到了我的需求。
于是在我的抖音里开始出现了一堆关于道教文化的视频。
渐渐关联到“认知”，一堆成功学大师在我的手机里大喊着告诉我：“人赚不到他认知以外的钱！”但是什么是认知，他们没有解释给我听。
现在我知道，他们在贩卖“认知焦虑”，想挣我的钱。
渐渐视频内容又关联到了“提升认知”、“认知觉醒”。
终于在2024年1月30日晚上，我当时斜躺在沙发上刷视频，认知觉醒这个关联词让我刷到一个书单号，视频介绍的就是周岭老师的《认知觉醒》。我当时心中想要改变的欲望强烈，于是就鬼使神差的下单了。
自此开始了我自己的改变之路。
从一月31日收到这本书，截止今天，整个2、3月份到今天，我一共读了7本书。
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首先是刚才说到的周岭老师的《认知觉醒》和《认知驱动》，然后发现他的书中提到的内容涉及到心理学方面的知识，而我本来就对心理学感兴趣，就从书架中找到一本一年前就已经购买，但是连塑封都没有拆除的刘嘉老师的《心理学通识》。
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读完后觉得心理学果然很有意思，就又去读了另一本心理学著作，法国心理学家勒庞研究群体心理学的《乌合之众》，因为发现心理学又涉及到哲学方面的知识，又把书架里之前只读了开头的日本作家田中正人的《惊呆了！哲学这么好》翻了出来（再次）。
因为哲学的确有点难弄，我换脑子的时候，就又开始读刘润老师的《底层逻辑》和周岭老师书中提到的《刻意练习》。
三本书我是同时读的。目前哲学那本读了三分之一，《底层逻辑》和《刻意练习》都还剩100多页读完。
周岭老师的书中，他一直强调要输出，要去写作，想要改变最重要是行动。但是去哪里写作，写些什么我当时没有具体的概念。
但是这个概念应该是在我心中留下痕迹了。于是看到刘嘉老师和刘润老师也在各自的书中提到了写作，我终于下决心去找平台开始写作了。
而当我在键盘上敲下第一个字时，我的脑海里自动回忆起我看的这些书中触动我的文字，让我可以在我的写作中分享他们，这一刻，我也了解了阅读的意义。
今时今日，我不认为我已经觉醒了，虽然我做到了每天健身，每天阅读，每天写作。但是我仍然在跟我的手机依赖症作斗争。有进步，但是还不够。
我还在努力，与诸君共勉。
来源：今日头条
作者：会悲伤蛙
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标题：我是如何开启我的头条写文之路的
原文：https://www.toutiao.com/article/7355760478708089379
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