今天是抄书打卡的第16天了，分享一下截止昨天一天的收益情况，不是很多，只有0.17元，阅读量316个，粉丝增加的还挺多的，感谢友友的支持和鼓励哇。
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其实这个0.17元如果除掉那篇幸运爆火的文章外是比我之前几天抄书的收益是有所提升的，还是非常的不错的。即使有所下降的话，我相信一定是暂时的。我还会继续再坚持下去。养成这样一个抄书的好习惯！
说到这个习惯的问题，我今天抄书的内容就是说难以养成习惯的原因。这是《如何养成好习惯》这本书中的一个章节，里面讲我们难以养成好习惯的原因是，我们总是把坏习惯当成是化解压力的必要手段。还有太过于依赖于干劲，缺少那个不行，门槛设置的太高了，因失败而自我否定，不想面对困难，想拖延到最后一刻才开始等等，这些都是我们不能养成好习惯的理由。
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太多太多了，任何一条中了的话，我们都忘不成好的习惯。我们需要把目标设置的少一点，然后一个个去拆分目标，一小个的习惯去完成，记得不要断一次，因为一旦断了一次，我们就有理由了，说与其昨天都没有做到，今天也就算了吧，不要进行下去了。然后我们可以给自己设置一些惩罚，没有完成就会有一个惩罚，这样也能起到督促的作用。
像现在我就要养成这样的抄书打卡的习惯，我就设定好目标，每天至少一篇，不能间断，如果间断了的话，第二天罚写三四篇文章。然后我也会每篇文章发收益情况，我也是在提醒我自己，今天的收益情况怎么样，有什么收获，坚持下去的动力就会更加强。而且每天给大家发收益抄书打卡，也起到了一个监督的作用。
好了，以上就是我今天抄书感悟，每天坚持，每天打卡，每天赚收益。
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来源：今日头条
作者：蛋蛋识了个识
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标题：抄书打卡“第16天”收益持续更新，养成一个好习惯有多难!
原文：https://www.toutiao.com/article/7355044257062732329
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