从想到到做到，揭秘抄书蜕变的7大神器！持续改变，只因你掌握了这些秘密武器！

你有多少事情是想到了又没有做到呢？你有多少事情是靠意志力去坚持呢？你有多少事情只是三分钟热度呢？

没关系，关于坚持这件事情，谁都有过“打脸”自己。那些靠意志力去坚持的事，都不太可能长久。

今天向你介绍7种武器，这个武器就是持续推动人们做出不同选择的力量。

这7种武器不需要对自己是个什么样的人而做出改变，也不需要意志力才能达成目标。只需要了解背后的科学，设计一套适合自己的行动步骤，就能给你带来持久的改变。

这是我最近读的一本书《如何想到又做到》，发现里面的7种武器，居然和每天抄一页书，给一一对应上，难怪抄书这事能带给我持久的改变。

话不多说，我们来看抄书又是如何能对应上这7种武器？

回想一下，我们爬梯子，当踏上第一格横档，接着注意力会集中在下一格横档上，每踏上一个横档，信心都在提升，因为朝目标开始接近，这就是阶梯背后的力量。这个模型强调的是要实现目标就要先专注于迈出第一步，也就是所谓的不能一步登天，我们要从小处着眼。古话说，不积跬步，无以致千里。想要登上梦想的高峰，是离不开扎扎实实的每一步阶梯。

而在我建立的抄书圈子，它的名称就是每天抄一页书·跬步千里

跬步：就是半步，跨一脚。一步一步来，一页一页抄。400天我只做一件事，每天抄一页书

每天抄一页再写几百个字的心得感悟随笔或者去解读这一页。别看这一天一天的积累，很是锻炼人呢。

可事实上，我们往往知道自己应该朝着目标迈出一小步，但却仍在规划太大的步伐，全部身心都放在实现远大梦想上，而又因为梦想太大太远了，无法很快看到结果，容易让人感到气馁，容易没达到目标就放弃了

这就明白了为什么有时候不能坚持的原因了吧。

不是说么，一个人走得快，一群人走得更远。

如今，微信已经成为你与他人联系的必备的通讯工具。朋友圈的说说晒晒，他人和你之间的互动，让你更愿意分享。你还想让自己养成好习惯，戒掉坏习惯，在寻求改变的道路上不希望自己孤立无援，想让他人成为推动自己改变的力量，你也会加入线上线下的一些社群、团体。

继续举例我们的每天抄一页书•跬步千里抄书圈子，现已吸引162位学友加入，已经形成了一种磁场，推动着彼此改变，形成了一股力量。在打卡过程中，每个人把自己心中的所得呈现出来，或者把自己的随笔编辑成文章，在自己的微信公众号或在头条上分享，又影响感染了更多热爱学习的人。

抄书，不仅提升自己，在修心养性上，在写字上，在文笔上，在亲子关系上等等方面，让喜欢抄书的学友们发现，原来抄书真的能带给自己那么多改变。在我们这个抄书圈子里，让参与进来的学友们有了很强的归属感，明确了自己的目标。还在分享自己的打卡内容的同时，看到他人的打卡文，都能从中学习到，社交磁力也就变得更强了。我把抄书圈子搭建在不出局写作大平台，如今影响了155个人

要事为先是要把事情贯彻到底。这个武器告诉你，人不需要天生就动力十足。而是你认为什么是更重要的东西，对选择做什么起到很大的影响。重要到你愿意为了它而改变，并且兴奋地投入进去。

想提高文笔，我认为每天抄一页书对我的提高很重要，在抄写中，不仅能从书中汲取营养，抄好之后，我又输出自己的心得感悟和对这一页的解读，对我起到很大的帮助。所以，我想要持久改变，我就把这抄书贯彻到底了。（432）一天给自己半个小时去抄一页书，渐渐地体会到心流的感觉

在第1种武器当中，我们知道要把梦想，尽可能地切分成小而又小的步骤，而极度容易呢，就是告诉我们，要把这些步骤不费吹灰之力就可以完成。抄书，又恰恰是不费吹灰之力，极度容易就能做到，并且谁都可以做。越是简单越能坚持到底。

抄书，一本书一支笔，很是容易入手。而在一字一句地抄写过程中，每天就像跟一个智者坐下来慢慢聊天，很多之前忽略的道理都已经入心入脑，处在一种自我教育的状态。而在这抄好之后呢，又感觉自己有很多话想说，真想一吐为快，就在写心得感悟随笔当中，又照见反观了自己的内心，这样的循环往复，极度诱惑的让我无法克制地要坚持下去。渐渐地，每天心心念念着的不再是刷手机，抄书反而成了对自己一天中最重要的那件事。是因为做这件事情，已发现自己在悄悄改变着，而且是持续改变。用了300多天抄完整本《围城》，带给我的人生改变

改变就是要从行为开始，改变行为在前，意识也就跟着改变。你要懂得“哄”着你的大脑，让它意识到改变可行。

不要试图说服自己，做就是了。当你重复次数多了，行为也自然而然地重塑了你的大脑。行为在前就是这么简单。

抄书有什么用？有意义吗？抄书能带来什么改变？

别想那么多，先抄了起来。你看，不知不觉中，我已经抄写了第450天了，带给我太多的变化，我每天都有写不完的话题，用不完的素材，今天这篇已写了两千多字了。在头条创作日更没压力，是每天抄一页书给我带来的种种好处

你看，这个武器，就很好理解了，因为，正是因为我的坚持，在我建立的抄书圈子，越来越多的人被吸引到，为什么很多学友在抄书后，也抄上瘾了，因为也带给他们太多的改变，抄书已到了欲罢不能的原因了。

能给他人带来价值，积极的影响成为了对我的奖励 ，也给自己带来持久改变。在400多天前，给自己建的抄书圈子，如今吸引有缘的人一起抄书

我们要让自己的习惯建立起来，要把它变成默认的行为。而反复的刺激，就会让行为变成习惯，每天抄书，已经成为磁力行为，铭刻在脑海。（423）读了那些名人抄书故事，明白了抄书是一种特殊的读书方式

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好，写到这里，也讲完了7种武器，跟我们的抄书行为能对应上，没那么神奇。明白了“想到又做到”并非天才的专利，我们每个普通人也都可以，不必等到明天，不必等到下一刻。

当你全身心地去做一件你渴望做的事情，在持续行动中，是可以遵循一套科学方法来实现，让行为的累积引发意识的改变。当你运用好这7种武器，让简单而微小的习惯重塑新的自我。想要持久改变自己的人生，无需等到新年的时候许下新的愿望，也不要只是空想，不妨直接行动起来吧！

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