逆境翻盘，告别焦虑！人穷时更要逼自己养成这五种思维习惯，逆转人生，拥抱财富自由！

在现实的生活和工作当中，很多人遇到问题的时候特别的焦虑，甚至彻夜难眠，给自己带来了无限的痛苦，要想解决这个问题就逼迫自己训练下面这五种思维，很快就能打破这种恶性循环的状态，让你回归正常的生活和工作。

【1】训练自己的放平思维。

所谓的放平似的，也就是遇到任何事情的时候，首先让自己的心态放平，不要把事情想的太坏，当然也不要把事情想得太好，只要你用平常的心态去看待你遇到的每一个问题和事情，保持自己的理性，实际上很多事情过后，你都会觉得没有什么大不了的人，只有用这样的心态一个一个的经历那些是是非非，你的焦虑心态很快就会消失掉的。

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【2】训练自己的自慰思维。

所谓的自慰也就是自我安慰自我安慰的要点就是和别人进行比较，不是有那么一句话吗？比上不足比下有余，当你感觉到非常困难的时候，想一想那些吃不上饭的人，你的心态不就平衡了吗？当你还有自由的时候想一下那些在监狱里面没有自由的人，你的心情是不是一下子就开始好转了呢？自我安慰，不是什么阿q精神，而是一种放平心态的方法，真正遇到事儿的时候，你急有什么用呢？

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【3】训练自己的长效思维。

所谓的长效思维，实际上，就是每一件事情，你把它看得长远一些，不要老是看自己当下有什么损失，或者是情况多么严重，往后推个3-5年，或者是更长的时间，实际上很多问题自然就得到了解决，利用长效思维去缓解自己的焦虑和压力，就能起到很好的效果。

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【4】训练自己的换位思维。

我们天天讲换位思维，实际上真正训练自己有这种思维的人却极其稀少，尤其是遇到麻烦的时候，光想着自己如何方便了，根本没有考虑别人什么样的感受？要化解自己的焦虑情绪，不妨自己换一下角色，真正的替别人考虑一次很多事情，你就会觉得没有那么麻烦了。

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【5】训练自己的成人思维。

一个人只有成就更多的人，只有帮别人解决更多的问题，自己的问题才能够彻底的得到解决，这就是成人的思维，多多训练这样的思维，你所焦虑的问题，可能就瞬间迎刃而解，关键是得坚持做下去，你的问题才能彻底的解决。

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