87年逆袭记！37岁我如何自给自足？6大领域60件小事，打造精彩自我！

对于与众不同的2024年，2024，从某种程度上可以看成“爱我爱死”。我给自己定的最大的目标是学会爱自己。至于如何爱自己，曾经看过一段话“把自己当女儿养，怎么养女儿，就怎么养自己。”对于确实有女儿的我来说，我要把爱自己付诸行动，落实到一件件小事和一天天的坚持上。

01 学习成长

1. 坚持每日背下至少1首唐诗（今年完成唐诗300首，已完成13首）

2. 坚持每天写作输出至少300字

3. 坚持每周感悟《道德经》至少1章

4. 坚持每周写1000字以上长文至少2篇

5. 坚持每月看书至少2本，精读5本理财类书籍

6. 学完《新媒体视频变现系列课》

7. 学完《道德经精讲系列课》

8. 学完《心理咨询实操系列课》

9. 学完《文案写作变现课》

10. 除了工作和学习所需，其他时间放下手机

图140283-1：

02 变美变壮

1. 坚持每日练习八段锦至少2次

2. 坚持每晚仰卧起坐至少21个

3. 坚持每周40分钟以上跑步至少3次

4. 坚持每周去健身房至少1次

5. 坚持每日热水泡脚

6. 坚持每日热敷颈部和头部

7. 坚持每日按摩头部和颈部

8. 坚持每月至少爬山1次

9. 今年练出马甲线，练出纤细薄背部（现在已隐约有马甲线）

10. 坚持每日认真护肤，偶尔化妆

03 工作事业

1. 带团队跑通新项目“新悦伴学”

2. 和团队一起完成今年总任务

3. 做出至少1门自己的课程

4. 拥有50个铁粉

5. 全网粉丝突破2万

6. 深耕读书与写作，今年一定会坚持

7. 影响至少50人读书，至少10人写作

8. 写《一个普通农村姑娘跌跌撞撞的37年》至少完成2万字

9. 精进摄影技能，精进作图技能

10. 读书分享直播，至少12场

04 人际交往

1. 每月至少和闺蜜见面深聊1次

2. 与34个星标好友每月至少联系1次

3. 影响至少10个妈妈走出教育困惑

4. 帮助至少10个亲友解决心理困惑

5. 个人读写社群增加到100人

6. 加入北京青年创业社区

7. 组织至少1次线下读书会

8. 参加国学论坛至少1次

9. 链接至少10人读书写作的榜样

10. 结交至少1位读书写作领域的大V

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05悦心行动

1. 坚持每日写成功日记

2. 坚持每日记账

3. 坚持每月存钱

4. 每个节日都送自己礼物

5. 每年拍1套写真，今年也不例外

6. 每年至少去一个没去过的远方

7. 出国游一次

8. 多给自己自拍

9. 多给自己留白时间，尽情无聊和发呆

10. 坚持早睡早起

06 家庭生活

1. 带妈妈坐一次飞机

2. 带妈妈出京旅行一次

3. 夏天和孩子一起学游泳

4. 冬天和孩子一起滑雪

5. 每天保持和爱人沟通

6. 拍摄亲子照一次

7. 鼓励和陪伴爱人减肥

8. 精进厨艺

9. 保持家庭环境干净整洁

10. 真诚认可家人，及时表达爱

结语：

写完上面的文字，心里觉得很踏实，好像终于知道怎么好好爱自己了。对于未来的每一天，更是充满了各种期待：期待因为坚持而一天天变美的自己；期待因为坚持而一天天变强的自己；期待因为自己的改变给身边人带去的温暖和惊喜；期待读书写作取得了历史性的突破；期待我的团队把新项目做得蒸蒸日上；期待妈妈第一次坐飞机时的激动......为了这些期待，我会不断奔跑。

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