一键解锁！今日头条APP个人信息下载全攻略，轻松管理您的数据宝藏！

1. 在今日头条主页面点击：我的

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2. 点击：设置按钮

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3. 点击：隐私设置

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4. 点击：个人信息下载

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5. 在个人信息下载页面可以看到可以下载到：个人资料--你发布的内容，点击：申请个人信息下载。

图148051-1：

6. 填写你的邮箱，填写好后邮箱下载链接会发送到你的邮箱。然后点击：下一步即可。

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今日头条APP个人信息下载功能介绍

我们会把你的所有个人信息与发布的作品整理成 TXT 文件，并通过邮件把文件链接发送给你，从数据收集到发送这一过程可能需要1天。请准备好时间上的安排

可下载的数据内容包括如下

个人资料

包括用户名、头像、简介、手机号等

你发布的内容

包括微头条、文章、视频等。

邮箱的填写

填写你的电子邮箱

下载的有效期限时间

今日头条工作人员把文件准备好后，下载链接将会发送到你填写的邮箱中，下载有效期限为7天。该文件一般需要1天的准备时间，请在有效期限内下载。

（此处已添加书籍卡片，请到今日头条客户端查看）

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