你是电话恐慌症患者吗？一探究竟，原来我们都一样！

[图0.jpg|]随着社交媒体越来越发达，很多的人平时联系都靠发消息，很少打电话了，有些人甚至是打电话不接，但消息秒回，一部分人是懒，但还有一部分人是电话恐慌症患者。

橘子君就是电话恐慌症患者，能发消息的坚决不打电话，能打字，坚决不发语音消息，即便打电话都会先想好要说什么，每当要打电话的时候，心理就莫名的紧张，即使是一个订餐电话也会紧张，这么多年就一直没有好。

图97139-1：

[图2.jpg|]不知道有没有小伙伴跟橘子君一样，没存过的号码，不打第二遍一律不接，要是手机铃声突然响起还会吓自己一跳，橘子君的电话长年静音，（换了小7后在室外就不得不打开声音了，因为听不到震动的声音了，平时基本电话随身。）

[图3.jpg|]其实有很多网友都有这样的症状……

[图4.jpg|][图5.jpg|]看来和橘子君同病相怜的人不在少数啊。

橘子君最近一通播出去的电话已经能追溯到上个月月末了，还是打给送水人员的，人家过年还没接……

[图6.jpg|]其实，电话恐惧症也是可以慢慢克服的，加州大学行为神经心理学助理艾维雪克认为，可以先把对话的重点写在一张纸上，这样对于建立自信息很有帮助，如果每次打电话都会有焦虑感，可以在纸上写些鼓励的话。

最后一句：

如果你也有同样的困扰，不妨一试。

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