最近应该很多人都宅在家，除了刷视频，打游戏，睡懒觉，这更是一段难得可以充电提升的时间。女孩们都应该学会高质量独处，直面孤独，直面内心深处的渴望，好好问问自己，你到底想要什么？这一生你到底要怎么活？在可控的时间里，阶段性的确定和分解目标，踏踏实实的落地执行，过好有准备的人生。
一个人的时光其实并不可怕，独处时可以做的25件小事，分享给每一个渴望蜕变的你。也许努力一天两天看不到差距，但是3个月，半年，1年后，你会发现很多人已经被你远远甩在身后了。
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关于成长
1、做规划。列出重要但不紧急的长期规划和完成时间，以及短期内正在做的事情，一点一点去完成。
2、读书。任何时候静下心来读书，都是受益终生的事情。不要碎片化阅读，而是真的系统的去读完一本本书。腹有诗书气自华，读书永远是最公平，最好走的路。
3、写书摘。读书是输入，写书摘就是输出。真正把读书的精华，融入自己的思想，洗练自己，也可以惊艳他人。
4、看纪录片，看访谈类综艺，看电影，提升自己的阅历和审美。
5、学习拍照和修图。不用成为专家，懂简单的构图和光影，拍出美美的照片，于己是一种享受，于人是一种吸引。
6、学习视频剪辑。不仅可以记录自己的生活，也可以增加一技之长。
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关于变美
7、学习护肤知识。对于任何女生来说，了解自己的肌肤，学会护肤都是受益终生的事情。
8、学习化妆。不要一味迷信素颜美，相信我，学会化妆你只会更美。
9、学习穿搭。一定要找到适合自己的穿搭风格，扬长避短，慢慢沉淀属于自己的气质。
10、对着镜子练习表情管理。表情管理有多重要，很多人都没有意识到。学会管理自己的表情，改掉无意识的微表情习惯，对于提升女生的气质非常有帮助。
11、身材管理和运动。运动和不运动的女孩，身材完全是两种模样。夏天快来了，一起动起来吧！
12、好好护理自己的头发。柔顺的头发真的很加分很加分，好好护理你的头发，就像爱护你的皮肤一样。
13、好好睡觉。丢掉那些无谓的emo，关掉手机，关掉闹钟，好好睡一觉，这是最天然的护肤方式。
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关于兴趣
14、学一种乐器。不管是什么乐器，只要有兴趣，就选一个去学吧。
15、试着做做手工。乐高，黏土，手链等等都可以，既能静心，做好了又很有成就感。
16、学习泡茶，研磨咖啡，除了自己细细品味，这些小技能总有一天能用的上。
17、学习烘焙。满足感不仅来自味蕾，更来自投入的过程，相信我，你会爱上这种感觉的。
18、学习插花。对美的追逐，也能点亮一天的好心情。
19、学习做饭。做饭既是人生的必备技能，更是一种乐趣和幸福。
20、练字。字就像人的第二张脸，不管之前字好看与否，现在开始坚持每天练字，3个月一定能看到改变。
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关于生活
21、清理手机和电脑。从来不用的APP，从来不联系的微信好友，该清的就清了，轻装才能上阵啊。
22、清理房间里不必要的物件，保持房间整洁清爽。
23、记账。钱越来越数字化的时代，记账更能让我们保持清醒，开支有度。
24、复盘。工作和人生都是需要复盘的，反思+复盘，能让我们的路不白走，更清楚脚下的方向。
25、给未来的自己写一封信。
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以上这些都是看起来不起眼，但日复一日却一定会让自己增益的事情。我深深地赞同逻辑思维创始人脱不花的一段话：“能把人的潜力彻底区分开的，是他的准备度。自己在密室里的准备，会把焦虑最小化，潜力最大化。”
当我们远离了言语与是非，我们的一切存在也就真实地显露了本来的样子。上一刻，我们可能幸福地大笑，下一刻，我们可能悲哀的哭泣，但，路，总是不断地，河，总是不停地，向前穿行。
真正有价值的事情，没有一件可以轻松完成。如果没有办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。
你看不完的书，总有人能看完；你做不出的题，总有人能做出来；你愿意拖到明天的事，总有人今天就努力完成；所以你想要的一切美好和未来，也总有人能先一步抵达。
思辨是奢侈品，而行动才是必需品。成年人的世界里，独立和努力，才是最好的靠山。时间从不会辜负任何努力，愿每个姑娘都能在自己的密室里默默准备，默默蜕变，真正为自己努力，唤醒意识，触发你想要的未来。
来源：今日头条
作者：大美丽要up
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标题：高质量独处丨女士宅家独处可以做的25件小事，过有准备的人生
原文：https://www.toutiao.com/article/7077527621826855428
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