即将奔四的我仍然对未来充满迷茫和焦虑，生存容易，生活很难！今天是我抄书的第 3 天，希望能通过抄书发掘生活的美好，心灵的宁静！友友们，欢迎点赞加关注～一起坚持下去！加油
今天抄摘来自陈赞先生编著的《静心》第一章 不焦虑 你只负责向前，时间会把你变优秀
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字迹潦草，感谢大家支持
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总结：我们许多人在遭遇困扰或心情低落时，都有过这样的体验，但与朋友分享心声后，心情似乎得到了舒缓。这其实是一个释放压力的过程。谈话本身就是一种情绪的出口，把积压在内心的情绪和想法倾诉出来，往往会让人感觉轻松许多。其次，当我们将内心的真实感受说出来时，他人的建议和看法往往能为我们提供新的视角，这些启发和借鉴有助于我们从困境中找到出路，重拾乐观的心态。不要给生活中带来那么多压力
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希望此文对正在焦虑的您有所帮助，我是豪说八道很励志，欢迎您评论加关注❤️
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来源：今日头条
作者：豪说八道很励志
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标题：抄书打卡的第三天
原文：https://www.toutiao.com/article/7361682347625808420
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