#31天练字计划#《五种时间》：解锁时间密码，以笔为舟，遨游智慧与美学的海洋！

五种时间首先是一种全新的时间分类法。它们分别是生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间。

其次，它还能够清楚地告诉你，表面上相同的行为对应到每个不同的人身上，完全可能分属一不同的时间之中，它可以给你崭新的角度去思考时间的分配和选择。

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《五种时间》中生存时间对我们来说是至关重要的。

从字面意义来看，生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。

“五种时间”体系对生存时间的定义是：大多数人在大部分的时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。

生存时间占据人生最大的比重，它不会永远消失，只是阶段性的跨越。即使逃出被动生存空间也是暂时的。

无论是主动生存还是被动生存，生存时间中总是存在着负面情绪，我们需要辩认这种情绪，并找出逾越它的能力，变被动为主动。

学会做两个动作：应对情绪，并觉知自己当下的位置；

识别逆境，稳定情绪，缩短被动生存时间：，开启主动生存时间。

①“清单法”是一个非常好的方法。

如何使用清单法：

a.确定清单介质

b.开列清单条目

c.确定优先级

“每天优先的三件事”

d.执行

②学习“运动员密码”也是非常好的方法。

a.了解自己天赋、素质、专业中的位置

b.有个优秀的教练，即行业中的前辈与榜样

c.制定训练计划，也就是坚持提升自己的计划。

d.对标对手，寻求超越

e.永远筹备下一次逾越

运动员永远在争取晋级，永远在做这5件事。我们只要学会了做这5件事，就能够掌握了从被动生存走向主动生存的能力。

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如果你还不知道怎么管理自己的时间，就去好好的读一读这本书。

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图127721-1：书中内容的摘抄

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