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对于许多工人来说，高强度的夜班工作确实很困难。长时间的工作和熬夜可能导致身体疲劳和精神压力增加，影响工作效率和生活质量。
12小时的工作制可能已经成为某些行业或地区的默认工作制度。虽然这种工作制度可以增加工作时间的连续性和一些效率，但长期处于高强度的工作状态会对工人的健康产生不利影响。长时间的工作可能导致睡眠不足、身体疲劳、消化问题和心理压力等健康问题。
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为了改善工人的工作条件和保护他们的健康，雇主和政府可以考虑采取一些措施，如缩短工作时间、提供适当的休息时间和休假制度、提供健康保障和心理支持等。此外，也可以倡导推行灵活的工作制度，例如轮班制或弹性工作时间，以满足工人的个人需求和平衡工作与生活的关系。
来源：今日头条
作者：十 三
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标题：高强度的夜班让工人很难熬，12小时却已成默认工作制
原文：https://www.toutiao.com/article/7287466749564469760
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