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十年前决定程素，到现在吃了快十年了！昨晚睡不着想着要干点啥，发现如果读上书，还是越看越看得进去，如果看不进去换一本，坚持就能看下去，希望明天一小时看书。今天核酸回来炒饭吃完读了两个小时。《王阳明转》。读书心里会更舒服踏实吧，不然每天会有点没意思、无聊。
某天突然想坚持抄经，家里的心经抄到17遍，从第十八变现在抄到了八十多篇了！
那每天出去或走、或骑车、或约上朋友一起，心情会好很多，不然感觉有点焦虑！
今天回来路上买了刚出锅的馒头，配上走时熬的绿豆粥太舒服了！因为疫情不敢买现成的吃的，但是感觉吃上刚出锅的馒头太舒服了！觉得挺满足！
其实，人最重要的就是吃得下、拉得出、睡得着！其他就是想法，慢慢调节，知道自己想要什么样的生活就慢慢琢磨去奔头！
我喜欢画画，希望能拿起笔画画，做为自己的小确幸！
开始记录疫情后调节心情好好生活！
来源：今日头条
作者：迁徙虫春去花还在
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标题：坚持:每日抄心经一部、读书一小时、外出一小时
原文：https://www.toutiao.com/article/7079042472998961678
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