头条抄书第3天心灵鸡汤：抑郁与不开心可暂存，但生活的信心永不灭，用文字书写希望之光！

今天是我在头条抄书第3天，今天抄书的题目是：你可以抑郁，可以不开心，但永远不要失去对生活的信心

一直在努力，想让自己开心一点，但发现没用，那就顺其自然吧，现在能做的是让自己忙碌起来，不留空余时间想那些没用的东西

今天早上起床后就忙着洗漱，让自己清清爽爽的面对新的一天，然后打开手机边听着凌云老师的连线视频（凌云老师给人答疑解惑，自己深受启发），边听边开始打扫家里卫生，然后做早饭

饭后就把纸笔拿出来，认认真真的写字练字，虽然写的不算好，但也是我唯一能拿出手的东西，也是我唯一的爱好，那就照着这个思路走吧

[图0.jpg|如果你不快乐，那就出去走走，自己一个人，无人干扰，你可以顺着自己的情绪来，实在撑不了，你可以哭！]

今天写的还是关于心情方面的文案，目前自己还是对这方面的东西感兴趣，那就顺其内心吧，这样从兴趣入手，也是我坚持下去的动力，也是想着能在头条这个平台挣点生活费，追根溯源，自己抑郁焦虑就是因为经济压力太大，无人分担，自己苦苦支撑着这个家，心里的苦无人可诉，才造成自己目前这样

图128224-1：

时间是最好的良药，当自己抑郁焦虑而又感到力不从心的时候，那就把这一切交给时间，不要失去信心和希望，行动起来，想法改变自己

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惟愿自己慢慢的从抑郁焦虑的情绪中解脱出来，加油吧，亲爱的自己！

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