阅读之谜：为何我们能持之以恒，却常感困惑不解，读不懂字里行间的真意？

一种理论认为，我们需要专注于正在阅读的主题，以便在记忆中建立联系，更好地理解所读内容。

如果我们的注意力，集中在其他事情上，我们可能会阅读页面上的文字，但无法真正吸收或理解内容。

也许你正在阅读学校作业、小说，或有关国家当前经济形势的技术摘要，突然发现自己只是在阅读文字，却没有真正吸收任何内容。你并不理解眼前的内容。

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你自己可能也有过无数次这样的经历，但你想过为什么会出现这种情况吗？

在我们开始之前，有必要说出的是，研究人员对这个问题，以及其他大多数与思维和中枢神经系统，尤其是认知有关的问题都是未解之谜。

负责这些功能的潜在生理过程，无法用一个有一致的，科学实验证据支持的可靠答案来解释。

这里有一个有趣的事实：你可能有某些听起来非常直观的信念，这可能会让你认为，你知道为什么你的大脑会有这样的行为。

然而，这只是人类思维中已知的缺陷之一，也就是所谓的内省幻觉。

简而言之，这一切意味着，我们并不真正知道为什么，我们最终会 "自动阅读"，而不理解我们正在阅读的任何内容。

因此，这基本上只是试图回答这个问题的逻辑推测。

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希比安理论：自动阅读

"继续阅读，但思绪游离 "的效应很普遍，至少比你想象的要常见。

如果你认为自己，是少数受此困扰的人之一，而大多数阅读量大的人不会，那么我只有一件事要告诉你。

当你阅读某篇文章时，你的大脑会以一种新的方式，或者至少是不太常用的方式，将你记忆中的内容连接起来。

在神经科学中，有一种理论，希比理论为大脑神经元，在学习时的适应性提出了解释，它明确了一种学习规则，即如果两个神经元，在同一时间发射，它们之间的联系就会得到加强。

要做到这一点，你必须专注于你正在阅读的主题。

你应该对阅读的内容 "做点什么"，并思考如何在头脑中想象出一个场景，进行心理总结等。这些都是与工作记忆相关的过程，有助于形成上述联系。

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工作记忆与阅读

当你思考阅读以外的事情时，你的工作记忆就会忙于，与超负荷地思考其他事情，比如做白日梦。

因此，你无法在知识库中建立联系，因为你在想别的事情。

因此，你可能读了一整页，但大脑却无法对其进行有意义的处理。

把你的注意力，想象成舞台上的聚光灯，它吸引并抓住你的注意力。

通常情况下，你只关注聚光灯下的东西，尽管聚光灯外还有很多事情在发生。

然而，这并不意味着你完全屏蔽了，聚光灯之外发生的一切。

你也在聚光灯下，只是你与它们的 "关系 "没有那么密切。

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同样，如果你在读书，但并没有完全沉浸在书中，那么你也不会完全理解刚刚读到的内容，因为聚光灯聚焦的是其他东西。