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今天来分享3个超好用的进步神器：
1/强迫自己读书
强迫自己读书最大的好处就是，可以让自己分心去更加认真干活。
因为一般干活消耗的脑细胞是10-50个点，取决于事情的难度，而读书消耗的脑细胞是30-100个点，取决于书的难度。
普遍来看，读书对于脑细胞消耗必然都是更大的，所以才会有这些金句：
“宁愿吃生活的苦，也不愿意吃学习的苦”
“很多人为了不思考，愿意干任何事情”
假设你读到一本难读的书，消耗脑细胞是50个点，对应要做的事情只有10个点的话，你就会想赶紧干活。
脑子会驱使你去做更轻松的事情，你就会觉得干活很快乐很轻松，因为我们感知是相对的。
但如果你一上来选择刷短视频，脑细胞只消耗一个点，那让你去干脑细胞消耗只有5个点的工作，你都会觉得好困难。
我有很多有价值的工作，都是在读书期间分心完成的。
而如果一上来让我工作，缺少对比对象，我反而会觉得工作枯燥，但如果有更加枯燥的读书相对比，就会觉得工作轻松很多。
我们一定要警惕对比效应，同时也要善用对比效应。
例如你的工作客观来说是不太差，伴侣也挺好的，那就不要瞎对比了。
或者可以多向下对比，感恩自己已经拥有的，很多人的工作、伴侣比你有糟糕多了。
那什么事情要向上对比？
那就是客观来说真的很差的东西。
例如一个工作活又多、钱又少、还没有成长性，客观来看就是不行，那就要向上对比，果断换掉。
又或者伴侣抽烟、喝酒、赌博一样不落，那也要是不是考虑可以选择更好的，这个时候就不要轻易“知足”了。
当然，知道了这个道理之后，你也要学会多读书。
读书脑细胞虽然消耗的多，但能增加你干活的效率。
你实际上会因为做了更多脑力活，而减少了很多体力活，工作自然就不会太辛苦。
2/记录下让你变好的因素
做成一件事情的复杂程度，超乎我们的想象。
来源：今日头条
作者：阿猫爱读书
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标题：安利3个超好用的进步神器!
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